A prática do jejum é usada em algumas religiões, mas o que ninguém sabia até agora que jejuar faz bem para o cérebro. É o que dizem cientistas do Instituto de Geriatria em Baltimore(EUA) . Eles desenvolveram um estudo onde ficar em jejum um ou dois dias por semana pode proteger o cérebro contra doenças degenerativas como mal de Parkinson ou de Alzheimer.
Reduzir o consumo de calorias poderia ajudar o cérebro, mas fazer isso simplesmente diminuindo o consumo de alimentos pode não ser a melhor maneira de ativar esta proteção. É provavelmente melhor alternar períodos de jejum, em que você ingere praticamente nada, com períodos em que você come o quanto quiser", disse Mark Mattson, líder do laboratório de neurociências do Instituto americano.
Segundo ainda Mattson, a teoria também teria sido comprovada por estudos com pessoas que praticam o jejum, mostrando inclusive benefícios contra a asma. A equipe de pesquisadores pretende agora estudar o impacto do jejum no cérebro usando ressonância magnética e outras técnicas.
Reduzir o consumo de calorias poderia ajudar o cérebro, mas fazer isso simplesmente diminuindo o consumo de alimentos pode não ser a melhor maneira de ativar esta proteção. É provavelmente melhor alternar períodos de jejum, em que você ingere praticamente nada, com períodos em que você come o quanto quiser", disse Mark Mattson, líder do laboratório de neurociências do Instituto americano.
Segundo ainda Mattson, a teoria também teria sido comprovada por estudos com pessoas que praticam o jejum, mostrando inclusive benefícios contra a asma. A equipe de pesquisadores pretende agora estudar o impacto do jejum no cérebro usando ressonância magnética e outras técnicas.
1 comentários:
Pq a população acredita nessa besteira? Leila, vou te dizer... Uma hora é bom, daqui a pouco faz mal. Ninguém vai aguentar ficar sem comer em 1 ou 2 dias.
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